かぼちゃと青梗菜のみそ汁
かぼちゃと青梗菜のみそ汁
いろいろ見ていたら美味しそうな味噌汁がありました。
「かぼちゃと青梗菜のみそ汁」
やはりお味噌というのはいいですよね。
かぼちゃが入っているということは、
山梨の郷土料理のほうとうのようですね。
これは穀物が入っていないであとは野菜だけなので、
あくまでも味噌汁ですけどね。
かぼちゃにはビタミンEが多く含まれています。
ビタミンEは抗酸化作用があり、しみ、しわ、そばかす
などに効果的です。
美容にいいって事ですね。
その他の効果として、更年期障害の軽減、活性酸素の除去、
動脈硬化の予防、貧血の予防、
コレステロール値を下げる効果などもあります。
血液の流れも良くするので、血液サラサラになる所もいいですね。
時々はかぼちゃを食べようと思います。
いろいろ見ていたら美味しそうな味噌汁がありました。
「かぼちゃと青梗菜のみそ汁」
やはりお味噌というのはいいですよね。
かぼちゃが入っているということは、
山梨の郷土料理のほうとうのようですね。
これは穀物が入っていないであとは野菜だけなので、
あくまでも味噌汁ですけどね。
かぼちゃにはビタミンEが多く含まれています。
ビタミンEは抗酸化作用があり、しみ、しわ、そばかす
などに効果的です。
美容にいいって事ですね。
その他の効果として、更年期障害の軽減、活性酸素の除去、
動脈硬化の予防、貧血の予防、
コレステロール値を下げる効果などもあります。
血液の流れも良くするので、血液サラサラになる所もいいですね。
時々はかぼちゃを食べようと思います。
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